TRI DE VILANOVA Y FIN DE TEMPORADA!!!

Después de un año raro, acabo una temporada llena de altibajos pero con buenas sensaciones finales.
Mis números no han sido para tirar cohetes y eso se ha notado en mi rendimiento. Añadiendo a ello una preparación para larga distancia que luego no exploté al decidir no participar en el Challenge y he pagado la falta de chispa en triatlones rápidos.

Desde Octubre 08:

SWIM: 161.700m
BIKE: 77h y 1030km
RUN: 895km

Sin embargo en Vilanova mis sensaciones no fueron del todo malas al nadar en 16´02 (un tiempo mediocre para variar) con una media de ppm más baja de lo habitual. Decidí centrarme en nadar con cabeza y dejar las peleas para otro día.
En Bike sigo encontrándome cómodo y pude hacer el mejor parcial (24´32!!!) jejejeje. Ya me gustaría!!
Añádele 10min y premio!! 34´32 (68 mejor parcial) contento porque sigo luchando solo en este sector penalizando mi mala natación.
En Run por primera vez este año he podido bajar de 20min (19´24) cuando siempre estaba en 18min años anteriores. Hay que seguir trabajando!!!
Contadores a 0!! Y Descanso para marcar objetivos del año que viene.

El principal… ZURICH 2010!!

ALGUNAS CARRERAS

Mucho tiempo sin actualizar y la verdad es que no tengo excusa. Creo que el boom del Facebook nos está pasando factura a todos!! Jejeje
En estos meses y después del Half del Maresme, he ido haciendo lo que me apetecía sin preparar nada en concreto volviendo a disfrutar de los entrenos y carreras. Creo que presionarse por algo que está fuera de tu alcance inmediato, no es bueno.
En compañía de Angel nos escapamos hasta Vila Joiosa (Alicante) a participar en un Triatlón que sin duda me ha enganchado.
Un Triatlón Individual contra el crono. Salir a nadar solo es algo que para mí no tiene precio.
Allí conseguí hacer mi mejor tiempo en Swim (muy contento por ello) aunque de las otras 2 disciplinas no pueda decir lo mismo. Una bici incomoda que no me dejó exprimir lo que mejor hago y un running con problemas varios. Al final muy contento por los 4 días de vacaciones compartidos y por una organización bastante currada que invita a participar el año que viene en su 2ª edición.
El pasado mes participé en el primer olímpico de la temporada.
Tossa me recordó por su recorrido de bici que prefiero la larga distancia. Es especial sentir como dependes solo de ti para avanzar metro a metro (supongo que yo no pillaría ningún grupo de nuevo por mi pésima natación. jejejeje)
En el run me sentí bien! Pude mantener un ritmo constante y disfrutar de la carrera ya que mi media total fue de 149ppm

Por otra parte una nueva carrera de Orientación con mi inseparable burbuja, quedando de nuevo primeros!! 3 DE 4!! JEJEJEJE Como mola ganar!!!
Aprovecho para felicitar a todos los Finishers que cumplieron con sus sueños de cruzar la meta del Ironman Maresme.
FELICIDAES CRACKS!
NOS VEMOS EN VILANOVA!!

REPOCKER!!!

VUELO RASANTE!! INCREIBLE!!

DE TODO UN POCO!!

Que mejor manera de empezar.
Pues si señores mi peke ha hecho su primer pódium.

Y como no!! Un padre orgulloso con una sonrisa de oreja a oreja!!
Jejejejejeje
En todo este tiempo ausente he descubierto nuevas direcciones y entre ellas las cursas de orientación.
La verdad es que de las 3 que llevamos (Almu y yo) cada una es diferente y motivante .
La primera no fuimos capaces de orientarnos muy bien y llagamos últimos, pero con un poco de ímpetu y estudio la cosa ha mejorado bastante.
Llevamos 2 victorias de 3!!! Y con el pódium del enano siguen los éxitos.

CLASIFICACIÓN ÚLTIMA CARRERA

Circuit C3 - Resultats 43 de 43
0 Nom: Equip: Temps Fites

1 ALEX MEROÑO sense club 0:37:04 9
2 ALMUDENA ALVAREZ sense club 0:37:05 9
3 NATALIA GONZALEZ MORA GRIONS 0:42:46 9
4 LALO GONZALEZ HUESO GRIONS 0:42:47 9
5 JUDITH LINACERO BLANCO sense club 0:47:47 9
6 ELISENDA BAÑON MANEUS sense club 0:47:48 9
7 JOSEP MARIA FARRERA SINFREU sense club 0:47:49 9
8 CRISTINA MUÑOZ GENÍS sense club 0:49:50 9
9 JOAN LLORENÇ MUÑOZ sense club 0:49:51 9
10 YOLANDA DE LA CALLE sense club 0:49:52 9
11 NURIA MOLLFULLEDA GONZALEZ sense club 0:55:40 9
12 ELVIRA SERRA BIGAS sense club 1:00:52 9
13 DOLORS COLLDEFORNS SOLER sense club 1:00:53 9
14 ANNA SERRA BIGAS sense club 1:00:54 9
15 TERESA SERRA BIGAS sense club 1:00:55 9
16 ALBA LLOBET TORRES OROS 1:01:21 9
17 DANIEL JIMENEZ GARCIA sense club 1:04:55 9
18 LAURA TORRES GÓMEZ sense club 1:05:03 9
19 JOSEP TORRES JUAN sense club 1:05:19 9
20 MARY BONILLA sense club 1:05:28 9
21 ALBERT SABATER sense club 1:05:29 9
22 DANI BIGAS BATELLS sense club 1:05:54 9
23 NURIA DIAZ GIMENEZ sense club 1:05:55 9
24 CHRISTINE CHALUPA sense club 1:05:56 9
25 ROSA LEIVA COLLDEFONS sense club 1:09:05 9
26 LLORENÇ UNIO PUIG sense club 1:09:06 9
27 JORDI QUINTANA SERRA sense club 1:09:07 9
28 HELENA CASADEVALL ADROER sense club 1:10:32 9
29 ANNA MARTINEZ VILA GRIONS 1:10:54 9
30 IRENE GONZALEZ MORA GRIONS 1:10:55 9
31 OSCAR MONTEJO TOLL GRIONS 1:12:22 9
32 JOAQUIM FORS PUJOLS sense club 1:14:48 9
33 GUILLEM FORS GALLART sense club 1:14:49 9
34 CARME VALLICROSA BOTA sense club 1:15:14 9
35 AIDA ILLES PAGES sense club 1:15:15 9
36 MARIA GALLART GALLART sense club 1:15:50 9
37 ESTELA PAGES PUJOL sense club 1:15:57 9
38 ANA ISABEL GUIJO LUBIAN OROS 1:15:58 9
39 MIGUEL ESTEVEZ GAY sense club 1:27:07 9-8
40 JOAQUIMA GAY MATAS sense club 1:27:08 9-8
41 JAUME ESTEVEZ SERRA sense club 1:27:09 9-8
42 SÒNIA OLIVERAS ARTAU sense club Desq.
43 SARA HERNANDEZ MOLLFULLEDA sense club Desq.

Por otro lado sigo entrenando, aunque no todo lo que debiera. Después de decidir no participar en el Challenge del 4 de Octubre (no me motiva que me chupen rueda!!) mis entrenos han dejado de ser una obligación, para pasar a ser un disfrute personal.
Así fue como me situé en la línea de salida del tri de Bcn.
Sin prepararlo y con ganas de disfrutar de un día de Triatlón.
La verdad que la natación no me sorprendió!! Tan lento como siempre a pesar de que mis tiempos en piscina han mejorado. Parcial 645 de 1600.
En Bike la verdad es que me encontré genial y así lo indica mi parcial que fue de 30: 17 que me situaría en la P. 58 (digo esto porque en las clasificaciones me suman 1min 20sg del Run)
En Run mi nivel después de la fascitis es penoso ya que no pude bajar de esos 22:26 reales (en la clasificación 21:06) sufriendo con las piernas como piedras.
CLASIFICACIÓN FINAL
P.227
DORSAL 320
MEROÑO SALVATIERRA, ALEX
C.E.PICORNELL-
ABM
TIEMPO FINAL 01:10:38
SWIM: 645
00:17:55
BIKE: 140
00:31:37
37,95
00:49:32
RUN: 204
00:21:06

POR UNA VIDA MEJOR!!

Sin duda un video que hace pensar en lo injusto que es darle el poder a unos pocos y que en muchas ocasiones afecta irremediablemente de forma muy negativa a unos cuantos.

BRAVO JOSEF!!!

Yo no lo huviera dicho mejor!!
Comentario sacado del blog de Josef, que merece ser colgado por 2ª vez.
Para que quede claro
Totalmente de acuerdo contigo!!

Solo voy a decir una cosa al respecto de lo mucho que se está comentando en los diferentes foros sobre lo que pasó el domingo en Calella: EL QUE NO QUIERE HACER TRAMPAS, NO LAS HACE. Es una putada que te pasen pelotones numerosos, pero no por este motivo hay que caer en su trampa. El que quiera ir a rueda, que vaya a un olímpico, o a una cicloturista, pero a este ritmo, la larga distancia va condenada al fracaso.
Sin lugar a dudas, 2.200 personas NO CABEN en ese circuito de bicicleta, es imposible, y es algo que la organización debería solucionar YA si quiere que el 4 de octubre no sea un fracaso. Desde aquí les animo a que tiren adelante este ambicioso proyecto, no es fácil, pero hay que tener cojones para conseguirlo.
Estoy fastidiado porque se que mucha gente del mundillo, lamentablemente, deseaban que este evento fuera un fracaso. A Jordi González y Mondejar les digo -ánimo con este increíble proyecto-, sabéis lo que tenéis que mejorar para que los que se alegran de este traspiés no se vuelvan a alegrar el 4 de octubre. Lamentablemente, la envidia es el deporte nacional de este país.
De todos modos, si no hubiera la “Cronometitis”, todas estas cosas no pasarían. A veces pienso que la gente vive más obsesionada en bajar un segundo su tiempo que en disfrutar de lo que realmente les llena, algo que olvidamos que muy poca gente en el mundo puede aspirar.
NO PERDAMOS LA PERSPECTIVA: SOMOS PRIVILEGIADOS, PODEMOS DISFRUTAR DE NUESTRA PASIÓN.